Kursleitung: Michael Marsch

Kursleitung: Uli Heß

Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Gesundheitstraining “Haltung und Bewegung” bestimmt das Richtige für Sie!

In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen. In der Gruppe erleben Sie, dass Bewegung miteinander Spaß macht und Sie der Motor für Ihr körperliches Wohlbefinden sind.

10 TERMINE ab 13  Januar 2026 IN PFUHL
Jeweils Dienstag Abend  und Donnerstag Vormittag
JETZT INTERESSE ANMELDEN über diesen Link

Mehr Informationen gibt es unter TSV Pfuhl 1894 e.V. » Kurse

Kurs findet statt bei mind. 10 bis max. 15 Teilnehmer.
Bitte tragen sie sich in die Warteliste ein falls der Kurs voll ist.
Dann machen wir evtl. noch einen weiteren Kurs.

Weitere Informationen folgen.

Kursleitung: Suresh Juhasz

Im Fokus steht deine körperliche Fitness und wie du diese gemeinsam mit deinen Kindern gestalten kannst.

Das erwartet dich

• In diesem Kurs lernst du, wie du trotz Zeitmangel vital, gesund und ausdauernd bleibst
• Training überall: Nutze deinen eigenen Körper und Alltagsgegenstände als „Fitnessstudio“.
• Integration: Lerne, wie du dein Kind in das Training einbaust oder einfach drumherum trainierst.
• Flexibilität: Es werden Stationen aufgebaut, die kreativ genutzt werden können.
• Expertenrat: Trainer Suresh Juhasz berät dich zu Themen wie Körperformung, Kraft & Ausdauer Mobilität, Energiehaushalt und vieles mehr.

Kurs findet statt bei mind. 8 bis max. 20 Teilnehmer

Weitere Informationen findest du hier.
Hier geht es direkt zur Anmeldung

Kursleitung: Michael Marsch

Kursleitung: Uli Heß

Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Gesundheitstraining “Haltung und Bewegung” bestimmt das Richtige für Sie!

In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen. In der Gruppe erleben Sie, dass Bewegung miteinander Spaß macht und Sie der Motor für Ihr körperliches Wohlbefinden sind.

10 TERMINE ab 13  Januar 2026 IN PFUHL
JETZT INTERESSE ANMELDEN über diesen Link

Mehr Informationen gibt es unter TSV Pfuhl 1894 e.V. » Kurse

Kurs findet statt bei mind. 10 bis max. 15 Teilnehmer
Weitere Informationen folgen.

Kursleitung: Suresh Juhasz

Im Fokus steht deine körperliche Fitness und wie du diese gemeinsam mit deinen Kindern gestalten kannst.

Das erwartet dich

• In diesem Kurs lernst du, wie du trotz Zeitmangel vital, gesund und ausdauernd bleibst
• Training überall: Nutze deinen eigenen Körper und Alltagsgegenstände als „Fitnessstudio“.
• Integration: Lerne, wie du dein Kind in das Training einbaust oder einfach drumherum trainierst.
• Flexibilität: Es werden Stationen aufgebaut, die kreativ genutzt werden können.
• Expertenrat: Trainer Suresh Juhasz berät dich zu Themen wie Körperformung, Kraft & Ausdauer Mobilität, Energiehaushalt und vieles mehr.

Kurs findet statt bei mind. 8 bis max. 20 Teilnehmer

Weitere Informationen findest du hier.
Hier geht es direkt zur Anmeldung.