Mit Feuereifer dabei: Erwachsene beim Selbstverteidigungs-Training. 

Alles neu macht der Mai: Die Abteilung Taekwondo startet ab dem 4. Mai 2026 mit einer neuen Sportgruppe namens „Stark & Sicher: Fitness & Selbstschutz für lebensaktive Sportler“. Frauen und Männer im fortgeschrittenen Erwachsenenalter bauen in der Sportgruppe mentale und körperliche Stärke sowie Selbstbewusstsein auf. Es wird beispielsweise trainiert, wie man Bedrohungen, Belästigungen und Gefährdungen durch Aggressoren selbstbewusst und effektiv entgegentreten kann.

Das Trainingskonzept besteht aus einer Kombination aus Fitnessprogramm (Gymnastik) und Selbstverteidigungselementen – angepasst an die Anforderungen von Frauen und Männern im Erwachsenenalter. Im Training werden die wichtigsten praxisrelevanten Themengebiete der Selbstverteidigung behandelt: Abwehr- und Kontertechniken mit Hand und Fuß, Fallen und Aufstehen, Abwehr von Waffen, Verhältnismäßigkeit und Notwehrrecht, Deeskalation, Stimme als „Waffe“.

Das Training findet jeweils montags von 17:00 bis 18:00 Uhr im Kampfsportzentrum der Abteilung, Pfuhl, Hauptstraße 21, statt.
Weitere Infos gibt es im Flyer Stark & Sicher.