Im Fokus steht deine körperliche Fitness und wie du diese gemeinsam mit deinen Kindern gestalten kannst.
Das erwartet dich
- In diesem Kurs lernst du, wie du trotz Zeitmangel vital, gesund und ausdauernd bleibst
- Training überall: Nutze deinen eigenen Körper und Alltagsgegenstände als „Fitnessstudio“.
- Integration: Lerne, wie du dein Kind in das Training einbaust oder einfach drumherum trainierst.
- Flexibilität: Es werden Stationen aufgebaut, die kreativ genutzt werden können.
- Expertenrat: Trainer Suresh Juhasz berät dich zu Themen wie Körperformung, Kraft & Ausdauer Mobilität, Energiehaushalt und vieles mehr.
Kurs findet statt bei mind. 8 bis max. 20 Teilnehmer
Weitere Informationen findest du hier.
Hier geht es direkt zur Anmeldung
