Zu den genannten Sportarten gibt es zusätzliche Angebote wie Gymnastik, Gesundheitssport, Yoga, Zumba… in unserem Verein zu finden. Bei Interesse bitte an kurse@tsvpfuhl.de melden.
Uli Heß
Michael Marsch
Sie sitzen viel, bewegen sich im Alltag zu wenig und sind öfter gestresst? Mit dem Präventionskurs können Sie etwas für sich, ihre Haltung und ihre Gesundheit tun. Im Kurs erlernen Sie effektive und vielseitige Übungen, die zum Gleichgewicht der verschiedenen Muskelgruppen beitragen. Schwächere Muskulatur wird gestärkt, verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Zum Erhalt der Beweglichkeit und Stärkung einer aufrechten Haltung liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung des ganzen Körpers. Mit der gezielten Wissensvermittlung bekommen Sie immer Hilfestellungen wie Sie Ihren Alltag aktiver und gesundheitsförderlich gestalten können. Dazu gehört auch die Vermittlung von ausgewählten Dehnübungen, die ihr Wohlbefinden steigern. In der Gruppe erleben Sie, dass die Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Spaß macht und Sie über den Kurs hinaus für Bewegung in Ihrem Alltag motiviert sind.
Kosten
für Mitglieder 60 €
für Nichtmitglieder 90 €
Für diesen Kurs ist eine Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.
Neuer Kurs in 2025
Zeitraum vom 04.02.2025 bis zum 15.05.2025
Dienstagskurs ab 04.02.2025 von 20:30 bis 21:30 Uhr in der Sporthalle Grundschule, Bodelschwinghstraße 21, Pfuhl
Donnerstagskurs ab 06.02.2025 von 10:00 bis 11:00 in der Seehalle, Holzstraße 39, Pfuhl
Anmeldung unter kurse@tsvpfuhl.de mit Name und Vorname, Geburtsdatum und welcher Kurstag
