Gefährdungen wirksam entgegentreten ist – das ist Ziel des neuartigen Kurses „Starke Senioren“.
Frauen und Männer ab 60 Jahren aufgepasst! Ab dem 12. Januar 2026 gibt es die Möglichkeit, kostenlos an einem neuartigen Kurs teilzunehmen:
Der Kurs wird veranstaltet von der Abteilung Taekwondo des TSV Pfuhl und finanziert von der Neu-Ulmer Stiftung „Helfen mit Herz“.
Die Kursteilnehmer sollen mentale sowie körperliche Stärke und Selbstbewusstsein aufbauen. Durch einfache Übungen wird typischen Gesundheitsrisiken von älteren Menschen entgegengewirkt (z.B. Sturzprophylaxe, Reaktionsfähigkeit und Gleichgewicht). Der Kurs vermittelt den Teilnehmern, wie sie Bedrohungen, Belästigungen und Gefährdungen durch andere Personen selbstbewusst und effektiv entgegentreten können. Nicht zuletzt fördert der Kurs Spaß an der Bewegung, verbessert das Allgemeinbefinden und steigert die Lebensqualität.
Weitere Informationen sowie Anmeldeunterlagen findet man unter 60.taekwondo-pfuhl.de und in dieser pdf.
