Endlich Frühling! Da macht es gleich doppelt Spaß, auch draußen wieder Sport zu treiben. Wer fit und gesund durch diese Jahreszeit und den anstehenden heißen Sommer kommen möchte, kann gern kostenlos und unverbindlich an Live-Webinaren zum Thema Gesundheitssport teilzunehmen.

Einfach auf die Webseite von AOK Bayern (https://kampagnen.by.aok.de/livewebinaresportvereine) gehen, einmalig registrieren und schon kann man sich online zu einem Wunschtermin anmelden:

Dienstag 23.04.24, 19 Uhr: Wenig Zeit-Viel Stress
Trainingspraktische Hinweise für ein effektives Training

Dienstag 14.05.24, 19 Uhr: Hitzeschutz beim Outdoor Sport
Gesundheitsrisiken kennen und vermeiden

Dienstag 18.06.24, 19 Uhr: Raus und bewegen!
Was muss beim Outdoor-Sport beachtet werden?

Viel Spaß dabei!

Am ersten Märzwochenende hatte der TSV Pfuhl alle Funktionäre, Abteilungs- und Übungsleiter, Ehrenämtler und Vereinsunterstützer zu einem besonderen Treffen eingeladen. Beim sogenannten TSVtogether standen neben internen Mitgliedern auch externe Freunde und Partner auf der Gästeliste, wie etwa Oberbügermeisterin Katrin Albsteiger, die Bayerische Sportjugend (BSJ), die DKMS und AOK Bayern. Letztere hatte eigens für den Abend den Ausnahmesportler Elmar Sprink für einen Vortrag nach Pfuhl geholt: Der Triathlet berichtete in der Pfuhler Seehalle von seinem zurückliegenden Herzstillstand, vom langwierigen Weg zum Spenderherz und seine erfolgreichen Schritte zurück in die Ausdauersport-Elite.

„Das Vorstandsteam wollte sich im Rahmen dieser Veranstaltung bei allen Vereinsfunktionären in aller Form für ihren treuen und unermüdlichen Einsatz bedanken“, erklärt der 1. Vorsitzende Jürgen Mohn. „Jeder der Anwesenden trägt seinen bzw. ihren Teil dazu bei, dass der TSV genau das ist, was er ist: ein traditionsreicher Verein mit einem sehr breiten Sportangebot und einem ausgeprägten gesellschaftlich-sozialen Miteinander hier in Pfuhl – und das seit 130 Jahren.“

Oberbürgermeisterin Albsteiger schloss sich dem Dank an. Auch sie betonte, wie wichtig solch ein Sportverein für Jung und Alt sei und welch eine Bedeutung der TSV für den Neu-Ulmer Stadtteil habe.

Höhepunkt des abendlichen Treffens war sicherlich der Vortrag von Elmar Sprink. Der Ausdauer- und Multisportler, der bereits mehrfach an nationalen und internationalen Ironman-Wettbewerben teilgenommen hat, erlitt 2010 einen Herzstillstand, erhielt 2 Jahre später ein lebensrettendes Spenderorgan und hat sich mit dem neuen Herzen schnell zurück ins Leben gekämpft. Eins der sportlichen Highlights, das schon bald wieder folgte, war die Ironman- WM auf Hawaii im Jahr 2014. Bis heute nimmt er aktiv an großen Sportwettkämpfen weltweit teil.

Elmar Sprink setzt sich außerdem als Botschafter für das Thema Organspende ein. Mit seiner eigenen Geschichte inspiriert und motiviert er. Als Referent und Buchautor beschreibt er bewegend, wie man mit schicksalshaften Rückschlägen im Leben umgehen kann und wie wichtig es ist, sich realistische Ziele zu setzen und die Lebenskraft nicht zu verlieren.

Mehr Infos zur Elmar Sprink unter: www.elmarsprink.de

Der goldene Herbst steht vor der Tür. Eine tolle Jahreszeit, um sich weiterhin fit zu halten, auch wenn die Tage wieder kürzer werden und es öfter mal „ungemütlich“ da draußen sein kann.

Für alle Vereinsmitglieder des TSV Pfuhl gibt es die Möglichkeit, kostenlos und unverbindlich an Live-Webinaren zum Thema Gesundheitssport teilzunehmen. Einfach auf die Webseite von AOK Bayern (https://kampagnen.by.aok.de/livewebinaresportvereine) gehen, einmalig registrieren und schon kann man sich online zu einem Wunschtermin anmelden:

Mittwoch, 11.10., 19 Uhr: Muskeln – Der Motor des Lebens
Entdecke den Einfluss des gezielten Muskeltrainings auf deine Gesundheit und allgemeine Fitness.

Mittwoch, 08.11., 19 Uhr: Functional- und Neurotraining
Erfahre, wie du funktionelle Übungen durch sensorische und motorische Aspekte noch effektiver gestalten kannst.

Mittwoch, 13.12., 19 Uhr: Schlaf gut!
Finde heraus, wie sich guter Schlaf auf deine Gesundheit auswirkt – und was du tun kannst, um diesen Prozess wirkungsvoll zu unterstützen.

Viel Spaß dabei!