Fitness und Sicherheit – die Ziele des neu aufgelegten Securates-Kurses der Abteilung Taekwondo des TSV Pfuhl.
Am 24. September 2024 startet die vierte Auflage des 10-stündigen Securates-Kurses in der Abteilung Taekwondo. Dieser neuartige Kurs richtet sich primär an Frauen. Er kombiniert Fitness- und Selbstverteidigungselemente und macht den Beteiligten nicht nur Spaß, sondern macht fit, selbstbewusst und wehrhaft. Weitere Infos und Anmeldeunterlagen unter www.svitness.de. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Securates, ein Kunstwort aus Security und Pilates, vermittelt effektive Selbstverteidigungstechniken, die auch Personen ohne Erfahrung im Kampfsporttraining anwenden können. Zielgruppe sind in erster Linie Frauen, die sich mit (männlichem oder weiblichem) Partner anmelden. Das beim Kampfsport übliche Aufwärm-, Dehnungs- und Kräftigungstraining wird von dem lizensierten Pilates-Trainer und Physiotherapeut Michael Wagner durchgeführt. Zuständig für den Selbstverteidigungsteil ist Dr. Hans Jürgen Ott, Trainer für Taekwondo und Selbstverteidigung beim TSV Pfuhl.
Die Inhalte der 10 Kurseinheiten sind: Stimme, Handtechniken, Fußtechniken, Block-/Ausweichtechniken, Fallen/Aufstehen, Bodentechnik, Verhalten bei Angriffen durch mehrere Personen und mit Waffen. Eine 11. Kurseinheit kommt als Gratis-Bonus dazu. Jede Kurseinheit endet mit einem Auspower-Teil, der den Beteiligten riesigen Spaß macht, wie Teilnehmerin Petra bestätigt: „Da kann ich mich voll verausgaben, laut und ohne Hemmungen um mich schlagen und lerne dabei auch noch, wie man Angriffe effektiv parieren kann“.
Die Securates-Teilnehmer beim Einüben von Kicks in der Kurseinheit „Fußtechniken“. Links im Bild Michael Wagner, einer der Trainer.
Sicherheitstraining ist notwendig, macht Spaß und macht fit. Unter diesem Motto steht die dritte Auflage des 10-stündigen Securates-Kurses, den die Abteilung Taekwondo des TSV Pfuhl ab 30. April 2024 anbietet. Dieser neuartige Kurs, der Fitness- und Selbstverteidigungselemente miteinander kombiniert, richtet sich primär an Frauen. Weiterführende Infos und Anmeldeunterlagen gibt es unter www.svitness.de. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Securates ist übrigens ein Kunstwort – bestehend aus „Security“ und „Pilates“. Hier werden effektive Selbstverteidigungstechniken erlernt, die auch für Personen ohne Erfahrung im Kampfsporttraining geeignet und anwendbar sind. Zielgruppe sind in erster Linie Frauen, die sich mit (männlichem oder weiblichem) Partnern anmelden können. Das Training wird vom lizensierten Pilates-Trainer und Physiotherapeut Michael Wagner durchgeführt und beinhaltet sowohl Aufwärm-, als auch Dehnungs- und Kräftigungstraining. Zuständig für den Selbstverteidigungsteil ist Prof. Dr. Hans Jürgen Ott, Trainer für Taekwondo und Selbstverteidigung beim TSV Pfuhl.
Die Inhalte der 10 Kurseinheiten sind u.a.: Stimme, Handtechniken, Fußtechniken, Block-/Ausweichtechniken, Fall-Schule/Aufstehen, Bodentechnik, Gegenstände sowie Angriffe durch mehrere beteiligte Personen. Jede Einheit endet mit ein wenig „Auspowern“ – bei diesem Part hatten die Beteiligten in der Vergangenheit immer sehr großen Spaß.
Treten, und das auch noch von hinten – das geht gar nicht! Abteilungsleiter Hans Ott demonstriert an Michael Wagner, was Schülern auf dem Schulweg oder dem Schulhof passieren kann und wie man sich dagegen wehren kann. Und eben, dass man so etwas nicht tut.
„Halt, stopp, lassen Sie mich in Ruhe!“, „Es geht noch lauter!“, „Nicht schlagen oder treten!“… Diese und ähnliche Rufe hallten im Januar und Februar 2024 durch die Turnhalle der Grundschule Pfuhl. Anlass war ein jeweils zweistündiger Workshop „Effektive Selbstverteidigung für Grundschüler“, den Michael Wagner (Physiotherapeut, Kampfsportler, Personaltrainer) und Taekwondo-Abteilungsleiter Dr. Hans Jürgen Ott mit sämtlichen 17 Klassen der Schule durchführten.
Ziele waren die Stärkung von Selbstvertrauen, körperlicher Sicherheit, Regelbewusstsein und -akzeptanz sowie die Kontrolle von Aggressionen bei den Schülern. Es ging also vordergründig nicht um Kampfsporttechniken, sondern um Wertevermittlung.
Den Kindern wurden dazu typische Gefahrenszenarien bei Angriffen bewusst gemacht, wie beispielsweise Bedrohung, Belästigung und Nötigung durch ältere Kinder und Erwachsene, ebenso wie Mobbing, Bedrohung und körperliche Angriffe durch Gleichaltrige. Außerdem wurden effektive Abwehr- und Selbstschutztechniken vorgestellt und eingeübt, anhand von exemplarischen Gefahrenszenarien wie etwa Schubsen, Schlag mit Lineal auf den Kopf, Hineinziehen in ein Auto durch einen Erwachsenen u.ä. Zum Abschluss wurden die aufgezeigten Möglichkeiten hinsichtlich Notwehr und Verhältnismäßigkeit reflektiert, ganz nach dem Motto: „Im Sport ist jeder Wettkampf ein gewonnener Kampf, auch wenn man verliert. Auf der Straße oder auf dem Schulhof ist jeder Kampf ein verlorener Kampf, auch wenn man ihn gewinnt!“
Dieses Konzept übernehmen in Pfuhl bis Mai 2024 auch die Inge-Aicher-Scholl Realschule mit vier und das Bertha-von Suttner-Gymnasium mit acht Veranstaltungen. Alle drei Schulen wollen den SV-Kurs zukünftig jedes Jahr für die Klassen der Schulneuzugänge einplanen. Ebenso in Planung ist eine wissenschaftliche Begleitstudie, die die positiven Auswirkungen der angebotenen SV-Kurse auf Gewaltlosigkeit und Toleranz einerseits und die Fähigkeit zur Selbstbehauptung andererseits der Schüler analysiert.
Liebe Pfuhler,
es gibt Neuigkeiten! Der TSV Pfuhl bietet dieses Jahr in den Osterferien ein Sportangebot für 4-7 jährige Kinder an!
Alles Wichtige auf einen Blick:
Was wird angeboten?
Ganz nach dem Thema“ Sportliche Ostern“ wird eine Bewegungslandschaft aufgebaut sein, in der sich die Kinder austoben können!
Wo wird es angeboten?
In der Sporthalle der Grundschule Pfuhl, Bodelschwinghstr. 21, 89233 Neu-Ulm
Wann wird die Bewegungslandschaft angeboten?
Am 26., 27. und 28. März
Wird es Ansprechpartner vor Ort geben?
Zur Sicherheit aller Anlagen wird Betreuungspersonal anwesend sein.
Welche Kosten kommen dabei auf?
Pro Kind kostet das Angebot 3€
Wie soll das Geld gezahlt werden?
Bitte überweisen Sie bis zum 15. März 3€ an folgendes Konto:
IBAN: DE27 7306 1191 0000 0022 40
Verwendungszweck: Sportferien, Nachname, Vorname (des Kindes)
Hinweis: Nur Kinder, deren Teilnahmegebühr bezahlt wurde, dürfen auch an den Sportferien teilnehmen.
Auf was ist zu achten?
Die Halle darf nur mit Hallenschuhen oder Schläppchen betreten werden. Bitte Trinken selber mitbringen. Essen ist während der Bewegungszeit in der Halle leider nicht erlaubt.
Wie kann mein Kind teilnehmen?
Die Anmeldung erfolgt nur über unser Online-Formular.
Im vergangenen Jahr, am 7. November, wurden die Urkunden und Anstecknadeln an die 2023er Absolventen der Pfuhler Trainingsgruppe für das Deutsche Sportabzeichen in der Seehalle überreicht.
Besondere Auszeichnungen erhielten Annemarie Burkholder für 25 erfolgreiche Prüfungen und die Rekordhalterin, Erika Braun. Sie hat schon unglaubliche 45 Prüfungen abgelegt. Horst Burkholder hat Nummer 27 erhalten, Prüfer Hannes Wagner schon das 37ste Abzeichen, Ilse Seebauer bereits 42 und Anna Kammerer hat inzwischen stolze 44 Abzeichen zuhause – da wird es eng in der Vitrine….
Hannes Wagner, Claudia Scalfi-Happ und Bibiana Grassinger haben die Sportler wieder einmal sehr erfolgreich angeleitet. Und der Prüfer Hannes Wagner wurde vom zuständigen BLSV-Kreisvertreter Gustav Bucher für über 30 Jahre ehrenamtliche Prüfertätigkeit gleich mitgeehrt…
Der TSV Pfuhl sagt „Chapeau!“ und gratuliert allen ausgezeichneten Sportlern nachträglich!