Endlich Frühling! Da macht es gleich doppelt Spaß, auch draußen wieder Sport zu treiben. Wer fit und gesund durch diese Jahreszeit und den anstehenden heißen Sommer kommen möchte, kann gern kostenlos und unverbindlich an Live-Webinaren zum Thema Gesundheitssport teilzunehmen.

Einfach auf die Webseite von AOK Bayern (https://kampagnen.by.aok.de/livewebinaresportvereine) gehen, einmalig registrieren und schon kann man sich online zu einem Wunschtermin anmelden:

Dienstag 23.04.24, 19 Uhr: Wenig Zeit-Viel Stress
Trainingspraktische Hinweise für ein effektives Training

Dienstag 14.05.24, 19 Uhr: Hitzeschutz beim Outdoor Sport
Gesundheitsrisiken kennen und vermeiden

Dienstag 18.06.24, 19 Uhr: Raus und bewegen!
Was muss beim Outdoor-Sport beachtet werden?

Viel Spaß dabei!